【 达人生活馆】秋冬季节，来一碗清香、粘糯的桂花银耳桃胶羹润，能让你从头到脚生出滋润感。其中大家最熟悉的莫过于银耳，它富有天然植物性胶质，还可以润肤、助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。而桃胶，是桃树皮分泌出来的树脂，经过太阳晒后蒸发水分，就会产生固体。主要有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
材料：桂花3克 银耳10克 桃胶10克 皂角米10克 冰糖适量
做法： 1.桃胶、皂角米洗干净，用清水浸泡24小时。（放在冷藏，以免变质）
2.银耳提前浸泡2小时，浸泡好的银耳去根撕下块，桃胶、皂角米去杂质。
3.把银耳、桃胶、皂角米放入锅里开始炖煮。
4.炖煮至粘稠软烂，加入冰糖、桂花，关盖焖至冰糖融化即可。
成品图：
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