健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 黑芝麻适量相克食物 |
食盐适量 |
宝宝鸡蛋羹的做法
1.鸡蛋打到碗里
2.加入适量黑芝麻
3.用打蛋器打成糊状
4.加入适量清水,一般添加至离碗边2厘米
5.锅中加入适量水,烧开,把打好鸡蛋放进去,小火慢炖,15分钟左右鸡蛋羹就好了
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋2个相克食物 | 黑芝麻适量相克食物 |
食盐适量 |
1.鸡蛋打到碗里
2.加入适量黑芝麻
3.用打蛋器打成糊状
4.加入适量清水,一般添加至离碗边2厘米
5.锅中加入适量水,烧开,把打好鸡蛋放进去,小火慢炖,15分钟左右鸡蛋羹就好了
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